







换个角度看问题
展开
这是一份换个角度看问题,共19页。PPT课件主要包含了柳暗花明又一村,换个角度看问题,积极评价,消极评价,积极情绪,消极情绪,ABC理论等内容,欢迎下载使用。
天下课件: QQ: 1601152807
小组讨论: (1)A调查员沮丧的依据是什么? (2)B调查员兴奋的依据是什么? (3)通过A、B两位调查员的结论,你能悟出些什么道理?
情绪结果(emtinal Cnsequence;C )
事件(Activating event;A )
评价系统(Belief system;B )
当事件无法改变时,若想改变情绪,首先要改变评价。
故事接龙: 古时有一位国王,梦见山倒了,水枯了,花也谢了,便叫王后给他解梦。王后说:“大势不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心,君是舟,民是水,水枯了,舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗,从此患病,且愈来愈重。后来,有一位大臣参见国王,他做出了另外一番解释,国王听了全身轻松,很快痊愈。假如你是这位大臣,你将如何向国王解释?
山倒了指________________________;水枯了指________________________;花谢了指________________________。
一向学习很好的小明,期中考试很不理想,竟然在班级排到了三十多名。他由于想法的不同会产生不同的情绪,请你们思考一下,产生这些情绪相对的想法是什么。
不能改变环境,但可以改变自己;
不能改变事实,但可以改变态度;
不能改变过去,但可以改变现在;
不能左右天气,但可以改变心情;
不能选择容貌,但可以展现笑容;
不能预知明天,但可以把握今日;
不能事事成功,但可以事事尽力。
相关课件
这是一份中小学心理健康教育主题班会课件《换个角度看问题》,共19页。PPT课件主要包含了柳暗花明又一村,换个角度看问题,积极评价,消极评价,积极情绪,消极情绪,ABC理论等内容,欢迎下载使用。