体育运动中的防范及处理课件

这是一份体育运动中的防范及处理课件，共20页。PPT课件主要包含了常见运动损伤的防治，本课学习内容，安全防范的主要内容，安全防范的重要性，有足够的安全意识，充分的准备活动，控制运动量，加强保护与帮助，小伤口，较大的伤口等内容，欢迎下载使用。
体育课能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。
体育运动中安全防范的重要性
体育运动安全防范的主要内容
参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。
2、穿着合适的服装、鞋，选择合适的运动场地、器材
有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。科学地进行运动
掌握一些基本的自我保护方法，同学之间互相帮助
1、运动后要注意放松。2、不能大量喝水，（特别是凉水）3、不能马上坐、趟在地上休息。4、不能马上用自来水洗脸、洗头等。
专业运动员运动时都会受伤，而我们作为非专业的就更应该加强预防和保护。
用生理盐水清洗、碘酒消毒包扎
48小时内不进行按摩和理疗
冷水或冰水中浸10分钟(重复三次，每次间隔10-15分钟）
1、不能围观，处于通风状态。
2、点掐内关、人中穴。
3、让中暑者在阴凉处休息。
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？
如何安全地进行体育活动？
安全防范贯穿于运动的始终，不同的运动有不同的安全要求。
应根据损伤的不同，采取适当的预防和处理方法。